السعرات الحرارية في الشاورما

اسم الطعام والكمية بالجرام وعدد السعرات الحرارية.

السعرات الحرارية في الشاورما. السعرات الحرارية في شاورما الدجاج بدون خبز. السعرات الحرارية في الشاورما أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة. وإليك عزيزي القارئ قائمة من عدد السعرات الحرارية في الوجبات الغذائية السريعة. أما نسبة الدهون في هذه الوجبة فهي 20 غراما في حين أن نسبة البروتينا هي 37 غراما.

تعتبر الشاورما من الأكلات المفضلة لدى الكثير ولكن يتساءل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أو نظام غذائي عن السعرات الحرارية في الشاورما وكيفية تحضير الشاورما بسعرات حرارية منخفضة تناسب الرجيم. إذا كنتي ممن يبحثون عن الرشاقة وتقف ساندويتشات الشاورما عائقا في طريقها اتخذي من هذه القائمة للسعرات الحرارية للشاورما سلاحا لطرد الشاورما من قاموسك اليومي واستعيديها في اليوم الفري. الشاورما وجبة من أصل يوناني وأبدع العرب خاصة عرب لبنان وسوريا في تقديمها تتمتع بقاعدة شعبية كبيرة في أغلب البلدان العربية والأوروبية وبدأت بالازدهار حديث ا في المطبخ. ان السعرات الحرارية الموجودة في السندويش الواحد من الشاورما باللحمة هي 504 سعرة.

ساندويش شاورما دجاج 323 سعر حراري لكل 118 غ. أصل طبق الشاورما.